El enemigo invisible: el cortisol ¿Sabías que tu cuerpo fabrica una hormona cuando estás estresada que actúa como un pequeño dictador interno? Se llama cortisol. En dosis justas es útil (te activa y te da energía), pero cuando vive instalado en tu sangre… convierte tu día en una carrera sin final. Palpitaciones, tensión en los […]
